早く歯を白くする方法を知りたい方は、
次のページからお読みください。＾＾

歯医者さんお墨付きの私の白い歯

私の歯は、永久歯になってから1本も虫歯になったことがないくらい、
丈夫な歯に成長していまして、
かなり昔に検診にだけ行った歯医者さんからは、
「100人に1人くらいの歯だね。」と言われたこともあるんです。

（ちなみに乳歯の時は、1回だけ虫歯経験あり＾＾）

もちろん、丈夫なだけではなくて、
歯の色だって白かったんです。

ですが、仕事をするようになってから、
コーヒーと緑茶が大好きになってしまい、
昼間は、常にどちらかを飲んでいる状態でした。

イスに座って、集中して物事を考えるような仕事をしていたので、
当時は、コーヒーと緑茶が気分転換などに必要だったのです。

そのような、コーヒーと緑茶漬けの生活を続けていくうちに、
黄ばみのような、茶色い汚れのようなものが、
上と下の前歯を中心に着いてきました。

最初は「何だろうこれ？」くらいにしか思っていなかったのですが、
月日が経つうちに、そうも言ってられないくらい、
黄ばみと茶色い汚れがひどくなっていきました。

私はタバコを吸いませんが、
タバコを吸う友人の歯がヤニで汚れているような感じに、
自分でも似ているなと思えるほどでした。

もしかしたら、この歯の汚れは、
「コーヒーと緑茶が原因かな？」と思いましたが、
当時はよくわかりませんでした。

でも、
よくよく調べてみると、ステイン（着色汚れ）と言われるものだったのです。

ステインの原因と考えられるのが、
コーヒー、お茶、紅茶、赤ワインなどの、
白いTシャツにこぼしたら、そのままシミになりそうな飲み物です。

一度ステインになると、歯が黄ばんだり、茶色く汚れてしまい、
歯磨きでは、落とせません。

タバコを吸う人の歯がヤニで汚れてたりしますが、
ステインはそれと同じような汚れになります。

また、あくまで歯の表面上の汚れであり、
歯の中身まで色が変わってしまうのは、
ステインとは別の原因が考えられると思います。

私の白い歯もついにステインに！

コーヒーと緑茶を交互に飲むような生活を続けていた私は、
タバコを吸っていると思われるほどに、
歯の着色汚れ（ステイン）がひどくなってしまいました。

最初は、歯磨きでゴシゴシとやっていたのですが、
まったく落ちる気配がなく、
結果的には、歯が削り、歯茎を傷めるという結果を招いてしまいました。

現在、ステインにお悩みの方は、
歯磨きでゴシゴシとやることはやめておいてくださいね。

仮に強力な歯磨き粉を使って、
前歯の表面の汚れが落ちたとしても、
歯の裏側や隙間の汚れは、自分では絶対に落とせないです。

ついにステインの克服を決断する！

ステイン（歯の着色汚れが）がひどくなっても、
放っておいた私は、ある時、急に歯を白くしようと決断します。

それは、タバコを吸う友達と会話していた時に、
その友達が歯がヤニで異常に汚かったのです。

その友達は仲の良い友達でしたが、
仲が良くても、不潔だなと思ってしまうくらいでした。

ここで「ハッ」と気がついてしまったのです。（遅いよ＾＾）

自分も同じように見られているのか～　か～　か～（エコーです）

「これはいかん！」と思って、ステインを解決するために調べたのが、
デンタルクリニックのホワイトニングというものです。

さっそく、どこのホワイトニングを受けようかと、
検討し始めました。

しかも、無料でできるということで、
さっそく自分のステインまみれの歯を「イーッ」ってやって、
写メールで写してメールしました。

そうしたら、翌日くらいにすぐにメールが返信されてきて、
ホワイトニングの事前チェックの診断結果がわかったのです。

歯のホワイトニングの診断結果

「すると、あなたはホワイトニングではなくて、
歯のクリーニングで充分ですよ。」

とのことでした。

つまり、飲み物で着色したくらいの歯でしたら、
ホワイトニングはする必要がないってことです。

ちなみに、ホワイトニングの方が、
手間もお金もかかります。

安いプランをすすめてくれるなんて、
なんて良心的なんだ。と感動もしました。

自分では、ひどいステインの着色汚れだと思ってましたから、
「安く済むのは良いことだ！」と思い、
さっそくホワイトニングではなくて、クリーニングの予約を入れました。

歯のホワイトニングとは、
もっと全体的に歯は黄ばんでしまった人とか、
そういった方が受けるようですね。

支店もたくさんある大きいところでしたので、
会社帰りに行ける支店を選びました。

クリーニングの予約は、こちらの第一希望が通らないほどでしたので、
歯のクリーニングは、思っていたより需要が大きいようです。

※私がどこのデンタルクリニックに行って、クリーニングを受けたかを知る方法は、
このサイトの最後の方に書いてあります。

歯のクリーニング体験の感想

私がクリーニングに行ったデンタルクリニックは、
歯医者よりも、こぎれいな感じで、
1室ずつセパレートされていました。

さっそく、前側の上下12本をクリーニングするコースで
クリーニング開始！！

時間としては、1時間もかかりませんし、
痛みはまったくといってありません。

ただ、ちょっと口を開けっ放しでいるのが、疲れますが。（笑）

最初にびっくりしたのが、
前歯の裏側です、表のステイン（着色汚れ）ばかりが
気になっていましたが、裏側も相当に汚れていました。

そして、もっとびっくりしたのが、
クリーニングが終わって、歯を見せられた時です。

びっくりするくらい白い歯になってました。＾＾

特に、歯の裏側は自分では絶対にきれいにできないので、
クリーニングしてもらって本当に良かったなと思いました。

クリーニングの価格は、確か7,000円くらいだったと思います。

安くはないですけど、汚い歯でいることを考えたら、
納得の価格でした。

私：　「自分はタバコとは吸わないんですけど、
　　　　どうして歯が着色してしまうんですか？

先生：「コーヒーは飲みますか？」

私：　「コーヒーと緑茶が大好きです。」

先生：「お茶の茶渋も歯に着色します。」

私：　「コーヒーと緑茶しか、飲んでないくらいですよ。（笑）」

と、無類のコーヒー・緑茶好きの私には、ちくと酷な話をされてしまいました。

事前に白い歯とステインについて調べていただけに、
やっぱりなという感じでした。

ですが、せっかく白い歯になったので、
この白い歯を、また汚くしてしまったらもったいないと思いました。

私：　「じゃあ、コーヒーと緑茶は、飲んじゃだめですよね。」

先生：「飲まない方が、白い歯のためには良いけど。」

先生：「もし飲んだら、軽くブラッシングするといいヨ！」

というわけで、
この歯のクリーニングを受けてからというもの、
白い歯をキープするために、コーヒーと緑茶を飲んだ後は、
歯磨き粉もつけずに、軽くブラッシングするようにしています。

外出先では、なるべくコーヒーを飲まないなども、
心がけるようになりました。

ですが、歯のクリーニングは歯のステイン（着色汚れ）を、
防ぐ役割はしないので、時間の経過とともに、
少しずつステインが復活してしまうのです。

ですが、飲み物の場合、
たとえば、自分はコーヒーと緑茶を飲む習慣が、
完璧にできていますので、なかなかやめるのが難しいです。

その場合は、飲む回数を少なくする努力をしてから、
飲んだら軽くブラッシングするという約束事を決めるようにします。

このような工夫をすると、
せっかくクリーニングで白くした歯が、
再び、ステインで汚くなるのを遅らせることができます。

白い歯が再び着色してきたら

しかし、歯のクリーニングは、歯を真っ白にしてくれますが、
その後の歯の汚れを防いでくれるものではありません。

時間が経過すれば、歯はまたステイン（着色汚れ）してくるのです。

私の行っているデンタルクリニックは、
半年に1度のペースで、ハガキが送られてきて、
私はそのペースで歯のクリーニングをするようにしています。

ですが、半年ともなると、
最後の方は、また歯の汚れが目だってきます。

歯のクリーニングに行くペースを早めるつもりのなかった私は、
「自宅で歯の目立つ汚れだけでも落とせる方法」はないかと探すことにしました。

そうしたら、あったんです。
前歯のステイン汚れくらいなら、簡単に落とせる方法が！しかも、安価で！

この歯のクリーニング後のメンテナンスの方法を発見してからは、
ちょっとくらいの前歯の汚れくらいはこわくなくなりました。

コーヒーと緑茶も、またたくさん飲めるようになったので、
ストレスなく生活できるようにもなりました。

その方法はこちらのページに書きましたので、
「自宅・家庭で白い歯にする方法」をぜひご覧ください。

上のページで、私の通っているデンタルサロンもお教えしてます♪

歯を白くするためには、
毎日の正しいブラッシングを歯医者さんから教わったり、
ホワイトニングやクリーニングに定期的に通ったりと、
何個か方法があると思います。

やり方はそれぞれのホームページに詳しく書いてありますので、
ぜひ、訪問して、黄ばんだ歯、茶色に歯の悩みから、
開放されてください。

歯ブラシでゴシゴシやるのが、一番よくないみたいです。

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